Basierend auf einem Eingangsgespräch und einer umfangreichen Anamnese wird ein individuelles Trainingsprogramm auf Ihre persönlichen Ziele und Wünsche konzipiert, welches sich optimal in Ihr enges Zeitbudget integrieren lässt. Dabei steht es Ihnen frei, welche Räumlichkeiten Sie dafür bevorzugen. Ob in Ihrem bevorzugten Fitnessclub, in Ihrem Büro oder bei Ihnen zu Hause.
Ihr Wohlbefinden ist mein Ziel: Nicht maximal, sondern OPTIMAL!
Aus diesem Grund basiert Ihr Programm stets auf aktuellsten trainings- und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Für Sie bedeutet dies die Sicherheit, dass sämtliche Übungen und Ernährungsempfehlungen sowohl auf Ihre persönlichen Ziele als auch auf Ihre individuellen anatomischen Gegebenheiten ausgerichtet werden. Denn was nützt Ihnen der schönste Waschbrettbauch, wenn Ihre Bandscheiben in naher Zukunft ihren Dienst quittieren?
Ihr Vorteile durch Personaltraining
- Gezieltes und individuelles 1:1-Training zur Realisation Ihrer Wünsche
- Höhere Effizienz und schnellere Fortschritte durch individuelle Betreuung und ständiger Kontrolle
- Sportartspezifisches Ergänzungstraining speziell für Golf-Spieler
- Regelmäßige Evaluierung der Trainingserfolge und entsprechende Anpassung
- Ort und Zeit bestimmen Sie! Ich komme auch zu Ihnen ins Büro, nach Hause oder trainiere mit Ihnen in Ihrem bevorzugten Fitnessclub
- Sie benötigen keine eigenen Trainingsgeräte! Die notwendigen Trainingsgeräte (Herzfrequenzmesser, Theraband, Tubes, Hanteln etc.) bringe ich mit
- Flexibilität, kompetente Beratung, Diskretion und Motivation
- Und nicht zuletzt viel Spaß und Erfolg beim Training!
Und denken Sie daran:
"Alles Gelingen hat sein Geheimnis, alles Misslingen seine Gründe." (Joachim Kaiser)
Ihr Christian Bahl
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